120. Henrik Larsson – ”Jag var tvungen att förstå att jag finns och att jag betyder nånting.”

När Henrik Larsson bara var tre månader gammal slutade han röra på benen, det visade sig vara en godartad tumör i ryggen. Henrik är sexfaldig världsmästare och tiofaldig europamästare i biljard i rullstolsklassen. Han tilldelades Malmö stads Idrottspris 2022 för sina biljardframgångar i den yttersta världseliten. Idag är Henrik engagerad i politiskt förändringsarbete för personer med funktionsnedsättning. 

119. Soluret Live – ”Personlig assistent är det svåraste och viktigaste jobbet som du kan ha.”

I denna livepodd får ni möta två pappor som är personliga assistenter till sina döttrar som lever med svåra funktionsnedsättningar. Ni får också möta tre personer vars liv omkullkastades efter traumatiska olyckor. Dessa röster ger ovärderliga perspektiv, för det är just genom dessa röster som vi skapar förståelse för varandra.

Livepodden gjordes med anledning av att min samarbetspartner Rullarnas personliga assistans firade 20-års jubileum. Rullarnas gör ett värdefullt arbete med att ge personer med funktionsnedsättningar förutsättningar att kunna leva innehållsrika liv med god livskvalitet.

118. Niclas Montelius – ”Det gäller att brinna så vackert man kan.”

Niclas Montelius levde ett stressigt arbetsliv som säljare och hade alltid en strävan efter att vara bäst, vilket senare ledde till utmattning. Med hjälp av kärleken för naturen och stödet från sin familj, hittade Niclas tillbaka till sin passion och balansen i livet. Nu driver han Vrakberget som erbjuder matlagningsprodukter och lever för att vara hållbar i kropp och sinne. 

117. Cecilia Ekhem – ”Medan jag skriver bleknar allting utanför, det blir som en total vila.”

Cecilia Ekhem är författare till flera romaner och barnböcker. Skrivandet kom naturligt för Cecilia redan som barn, men det var i 30-årsåldern som hon bestämde sig för att gå en skrivarkurs och satsa på sin författardröm. Hon drabbades senare av sjukdomen ME som gjorde att hon var tvungen att utveckla en metod för att mäkta med författarskapet. Cecilia är just nu aktuell med barnboken Vasas hemlighet.

116. Atefeh Sebdani – ”Ta vara på stunderna som är lycka i livet, som oftast är de små stunderna.”

När Atefeh Sebdani var fem år gammal tvingades hon och sina småsyskon på flykt från Iran. Föräldrarna stred för den sektstämplade iranska motståndsrörelsen och Atefeh smugglades som ensamkommande flyktingbarn till Sverige. I det nya familjehemmet utsattes hon för misshandel och sexuella övergrepp. Idag är Atefeh ingenjör, föreläsare och författare till debutboken Min hand i min. Hon är aktuell med SVT-dokumentären Motståndet och saknaden.

115. Krissy Hedenstedt – ”Det behövs mörker för att det ska finnas ljus.”

Krissy Hedenstedt växte upp med sin ensamstående mamma som led av svår psykisk ohälsa. Redan som barn blev Krissy tvungen att ta stort ansvar över både sig själv och sin mamma, i en dysfunktionell hemmamiljö. När det var som svårast flydde hon in i teaterns och skapandets värld, för att mäkta med verkligheten. Idag är Krissy inredningsstylist, digital kreatör och känd från sin medverkan i Love is blind Sverige, där hon fann kärleken.

114. Conrad Hildebrand – ”Träningen var alltid mitt ankare till det riktiga livet.”

Conrad Hildebrand var en lovande elitsimmare när han som 16-åring bröt nacken i ett parkourhopp och blev förlamad. Efter gymnasiet tog Conrad examen från KTH och är idag rankad som en av världens bästa rullstolsrugbyspelare och är tillbaka i vattnet som parasimmare med siktet inställt på Paralympics.

113. Louise Linderoth – ”Don’t worry I bring a ramp.”

Louise Linderoth är en hyllad designer som av egen erfarenhet vet hur viktigt det är med inkludering och att hitta sitt självvärde. När Louise var tio år gammal drabbades hon av ett virus som skadade ryggmärgen och ledde till nedsatt funktion i benen. Idag använder Louise rullstol och med sitt modevarumärke Lou Dehrot vill hon förändra samhällets syn på normbrytande funktionalitet.

112. Mays Sylwan – ”Lekfullheten hjälpte mig att överleva.”

Mays Sylwan växte upp i Palestina där leken blev livsviktig när situationen kändes som svårast. Som ung startade Mays en cirkusskola och idag är hon biträdande Generaldirektör på Clowner utan Gränser. Det var inte förrän i vuxen ålder som hon fick lära sig om apartheid och det satte ord på vad Mays hade upplevt hela sin uppväxt.

111. Barakat ”Bino” Ghebrehawariat – ”Att definiera utan att diskriminera.”

Barakat ”Bino” Ghebrehawariat är entreprenören med kommunikation som kompass och demokrati som drivkraft. Han växte upp i Tensta i Stockholm och ägnade sig åt många olika aktiviteter under uppväxten. När Barakat började spela fotboll i Brommapojkarna öppnades en ny värld, där han bland annat insåg att han bodde i en stigmatiserad kropp. Han har lång erfarenhet av att arbeta med mångfald utifrån ett kommunikationsperspektiv och är författare till boken Får man säga svart?.

110. Jacqueline Bratt – ”Jag vill fortsätta bygga mitt liv.”

När Jacqueline Bratt var elva år gammal förlorade hon båda sina föräldrar, en i cancer och en i suicid. Hon drömde om att få bilda sin egna familj och ville inget annat hellre än att få bli mamma. Jacquelines efterlängtade förstfödda dotter blev Felicia blott 2,5 år gammal. Hon är socionom, relationsrådgivare, skribent och författare till boken Felicia – En liten flicka kom, log – och vände.

109. Andriy Kachur – ”Vi måste stå upp för friheten.”

Andriy Kachur föddes i Ukraina och som trettonåring flyttade han till Sverige. Den 24 februari 2022 vaknade Andriy till nyheterna av Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina. Annekteringen av halvön Krim 2014 hade nu lett till hans värsta farhågor. Andriy arbetar som Trafikingenjör på Solna stad och är en drivande kraft i organisationen Blågula Bilen.

108. Eric Galvez – ”Man behöver inte så mycket för att bli lycklig egentligen.”

Eric Galvez kommer från en mångkulturell familj och redan i ung ålder var han intresserad av musik och längtade efter att resa. Eric följde sitt hjärta och reste runt i världen, utvecklade sitt musicerande, utövade yoga, lärde sig språk och läran om buddhism. På en musikturné i Pakistan träffade Eric sin blivande fru Mahejabeen och bara några månader efter att de gift sig bröt han nacken och blev förlamad. 

Länkar till Facebook-grupper:

107. Viveka Eriksson – ”För att kunna älska sig själv, måste man känna att man har ett värde.”

Viveka Eriksson växte upp med sina morföräldrar, då hennes mamma inte var kapabel att ta hand om henne. Tidigt i livet blev medberoende och beroende normaliserat för Viveka och hon fortsatte samma levnadsmönster in i vuxen ålder. Viveka arbetade som socialsekreterare, och ville rädda världen, tills hon insåg att hon måste hjälpa sig själv först. I fjol debuterade Viveka med boken Handbok för sårade helare. 

106. Daniel Bergman – ”Det finns så mycket goda perspektiv med svårigheterna, som jag faktiskt har glädje av också.”

Daniel Bergman växte upp i Djursholm med frånvarande konstnärsföräldrar och flera barnskötare som avlöste varandra. Mitt i livet som framgångsrik filmregissör lämnade Daniel filmbranschen för att skola om sig till ambulanssjuksköterska. Efter att ha arbetat i femton år inom ambulansen, tvingades han sluta på grund av sin MS-diagnos och en allvarlig hjärtsjukdom. År 2021 bytte Daniel bana igen och debuterade som författare till biografin Hjärtat.

105. Parima Attarian – ”Jag kände inom mig att jag vill klara detta och då kommer jag klara det.”

Samma år som Parima Attarian tog studenten fick hon beskedet som omkullkastade livet, när hon diagnostiserades med en allvarlig ögonsjukdom. Parima är entreprenör som 2021 blev nominerad till Årets unga ledande kvinna. Idag driver hon bl.a. webbshopen Parima H där hon säljer inredning som hon väljer utifrån sina sinnen och föreläser om inkludering och tillgänglighet.

104. Nicole Kavander – ”Jobbar man med inkludering så gör man det för alla.”

Nicole Kavander har en lång karriär bakom sig inom reklam och kommunikationsbranschen och har bland annat bott i Tokyo, Paris och London. Hon är en aktiv debattör när det kommer till afrosvenskars rättigheter och är medgrundare till nätverket All of Us som arbetar för mångfald och inkludering. Tillsammans med Anbara Hussein och Brandon Sekitto driver Nicole podden Checkpoint, där de för normkritiska samtal utifrån svarta personers perspektiv.

103. Domino Kai – ”Mänskliga rättigheter är att få vara sig själv på alla plan.”

Domino Kai är kulturproducent och människorättsaktivist som arbetat med mänskliga rättigheter i över 30 år. Som finsk rom uppvuxen i Sverige blev han i tidig ålder utsatt för diskriminering och rasism. År 2019 tilldelades Domino årets svenska Martin Luther King-pris för att ha gett romerna en röst. Idag arbetar han på två statliga myndigheter med regeringsuppdrag som bland annat innefattar revitalisering av romani chib och romsk lärarutbildning.

102. Mikael Fredriksson – ”Varje dag försöker jag bli bättre på att vara jag.”

Mikael Fredriksson är före detta parasimmare som vunnit en rad mästerskap och slagit flera svenska rekord. Efter idrottskarriären hamnade han i en djup identitetskris – vem var han om inte simmaren Mikael? Han och hans fru bestämde sig senare för att bilda familj, det blev en känslomässigt utmanande resa med hjälp av IVF- behandling. Idag arbetar Mikael bl.a. med att barn och ungdomar med funktionsnedsättning ska få möjlighet till gemenskap genom idrotten.

101. Christa Loriente Brusewitz . ”Jag känner ett självvärde för första gången i mitt liv och det är en vacker känsla.”

Christa står inför att byta efternamn till Loriente Brusewitz, sin blivande makes och nyfunne pappas efternamn. Genom ett DNA-prov fick Christa veta att hennes pappa sedan 40 år, inte var hennes biologiska pappa. Det var en rad av många händelser som gjorde att Christa blev utbränd. Hon föddes i Sverige men växte upp i Grekland, i en dysfunktionell familj med avsaknad av kärlek. Christa försöker nu hitta sitt egenvärde och sin självkänsla, något som hon aldrig fick lära sig som barn.